Bienvenue dans cet espace dédié à tous ceux qui désirent disposer d’outils très pratiques pour aller vers un « mieux-être »…

Que vous soyez bénéficiaire ou non du dispositif VigilanS, que vous soyez spécialiste, généraliste ou membres d’une équipe soignante, vous trouverez, dans cette section, de petits exercices destinés à diminuer l’angoisse, à gérer le stress ou encore à modifier les stratégies de gestion des problèmes.

Revenez régulièrement car cet espace est destiné à s’enrichir de multiples supports et n’hésitez pas à nous écrire pour nous faire part de votre ressenti vis à vis de ces outils ou à nous en proposer de nouveaux.

L’équipe VigilanS

Au menu :

– Simple et efficace !

– La psychologie positive

– L’activation comportementale

– La planification